Nutrition ayurvédique
Qu'est-ce que l'Ayurvéda ?
L’ayurvéda, ou encore médecine ayurvédique, est une approche de santé venant d’Inde et datant de plus de 5000 ans avant notre ère.
Cette médecine traditionnelle est dite « holistique », c’est-à-dire qu’elle évalue l’humain dans sa globalité, en prenant en compte : son corps, son esprit et ses émotions.
Ayurvéda vient de Ayus « la vie » et Veda de la racine Vid « connaître ».
Étymologiquement, cela signifie la connaissance de la vie, au sens longévité.
En tant que science de la vie, le but de l’ayurvéda est de créer un état d’équilibre physique, psychique et émotionnel permettant à l’individu d’atteindre son plein potentiel pour accomplir les buts de sa vie.
Je suis formée au Conseil en Nutrition Ayurvédique.
Comment se déroule la consultation ?
Au cours d’une consultation, j’établis d’abord avec vous une hypothèse concernant votre nature profonde et individuelle (appelée en sanskrit, prakriti) et une sur votre déséquilibre actuel (dit vrikriti). Puis, nous faisons le point ensemble sur votre santé à travers le prisme de votre alimentation et nous établissons quelques points majeurs qui peuvent vous aider à améliorer votre équilibre de vie.
Je suis présente pour vous suivre et vous aider !
