Micronutrition
Qu'est-ce que la Micronutrition ?
La micronutrition est une branche de la nutrition qui s’intéresse aux micronutriments.
Les macronutriments fournissent l’énergie à l’organisme. Ce sont les glucides, lipides et protéines.
Les micronutriments permettent aux précédents de bien fonctionner. Ce sont les vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras, acides aminés essentiels et anti-oxydants.
Comment se déroule la consultation ?
Au cours des consultations, j’établis avec vous un bilan de votre santé concernant différents domaines de votre vie : votre alimentation, votre hygiène de vie, vos habitudes et rythmes, votre sommeil et votre digestion.
Je tiens compte de vos antécédents médicaux.
Je définis votre statut en macronutriments et micronutriments.
Je détermine avec vous les principaux changements à mettre en place pour une meilleure santé.
Je vous suis et vous accompagne dans ce changement !
